A fritadeira Cosori pode ajudá-lo a reduzir o desperdício alimentar, por isso vamos mostrar-lhe como tirar o máximo partido dos seus ingredientes, evitar que os restos acabem no lixo e adotar hábitos mais sustentáveis na sua cozinha. Pronto para se juntar ao movimento da cozinha sustentável? Dê uma segunda oportunidade aos seus ingredientes com a fritadeira Cosori e crie pratos deliciosos enquanto reduz o desperdício alimentar – cozinhar nunca foi tão fácil, económico e amigo do ambiente!
Receitas com restos de comida para preparar na fritadeira Cosori (exemplos)
Croquetes de puré de batata
Se tiver restos de puré de batata, misture-os com queijo ralado, um pouco de farinha e as suas especiarias preferidas. Forme bolinhas, passe-as por pão ralado e cozinhe-as na fritadeira Cosori a 200°C durante 10-12 minutos, até ficarem estaladiças e douradas!
Tortilhas ou pão velho
As tortilhas velhas ou o pão que perdeu a sua frescura não têm de ser desperdiçados. Corte-os em triângulos (no caso das tortilhas) ou em fatias finas (no caso do pão), tempere-os com azeite, alho em pó e sal. Cozinhe-os na fritadeira a 180 °C durante 5 a 8 minutos. São perfeitos como petisco ou para acompanhar guacamole e sopas.
Legumes grelhados à moda da grelha
Tem legumes que já não são tão frescos? Corte-os em pedaços, adicione um fio de azeite, especiarias e cozinhe-os na fritadeira a 190 °C durante 12-15 minutos. Utilize como acompanhamento ou misture com arroz ou massa para uma refeição completa.
Como planear as suas refeições para reduzir o desperdício
A chave para evitar o desperdício de alimentos começa com um bom planeamento. Siga estas dicas para otimizar os seus ingredientes e tirar o máximo partido de tudo com a ajuda da sua fritadeira Cosori:
- Planear um menu semanal. Ao organizar as suas refeições com antecedência, pode comprar exatamente o que precisa. Inclua no seu menu receitas que possam reutilizar as sobras, como caçarolas ou saladas.
- Utilize a abordagem “primeiro a entrar, primeiro a sair”. Guarde os alimentos de modo a que os mais antigos fiquem à frente e sejam os primeiros a ser utilizados. Isto é especialmente útil para evitar que as frutas e os legumes se estraguem.
- Congele o que não vai utilizar de imediato. Se tiver cozinhado demasiado, congele as sobras para as manter frescas e prontas para serem reaquecidas na fritadeira Cosori.
- Reinvente as suas sobras. Pense nos seus restos como ingredientes para novas receitas. Por exemplo, as sobras de frango assado podem ser transformadas em tacos estaladiços cozinhados na fritadeira de ar quente.
Cozinhar de forma sustentável com as fritadeiras Cosori
A adoção de uma cozinha sem resíduos não só beneficia o planeta, como também optimiza a economia doméstica. Com a fritadeira Cosori, é possível
- Reduzir o consumo de óleo, poupando nos ingredientes e criando refeições mais saudáveis.
- Utilizar eficazmente os restos de comida, graças à sua capacidade de reaquecimento e de cozedura homogénea.
- Desfrutar de alimentos estaladiços e saborosos, sem ter de comprar alimentos processados ou desperdiçar o que já tem.