Desayunos rápidos y saludables en freidoras de aire

Comenzar el día con un buen desayuno es sinónimo de empezar el día bien, con energía y, como no, ¡mucho más feliz! Porque, ¿a quién no le mejora el día un rico desayuno? Y ya si es saludable, mucho mejor. Aunque a algunos les pueda parecer que estamos hablando de algo imposible, os aseguramos que no lo es. Con las freidoras de aire Cosori se pueden cocinar desayunos rápidos, deliciosos y sanos. ¿Quieres saber cómo hacerlos? ¡Continúa leyendo este post!

Mejores desayunos saludables y fáciles en freidora sin aceite

Si quieres sacarle el mayor partido posible a tu freidora de aire Cosori Chef Edition, sin duda tienes que hacer recetas de desayuno como las que te traemos en este post.

Bizcocho casero sin gluten

Para los amantes de los bizcochos, os recomendamos una de nuestras recetas favorita, ¡un delicioso bizcocho casero y esponjoso con el que vas a flipar! Os traemos la receta sin gluten, pero puedes adaptarla a tu dieta para sacarle el mayor partido posible. Esta receta es de @come.sin.miedo y podéis encontrarla en su perfil de Instagram.

• Ingredientes:
  
  3 huevos
  100 gramos de harina de garbanzo
  20 gramos de harina de almendra
  15 gramos de harina de arroz
  10 gramos de maicena
  25 gramos de aceite de coco
  6 gramos de levadura
  60 gramos de yogur griego natural
  1 cucharada de esencia de vainilla
  Endulzante al gusto
  Chips de chocolate

• ¿Cómo se prepara?

1. Bate los 3 huevos mezclándolos con endulzante y vainilla
2. Añade a esta mezcla los ingredientes húmedos primero y los secos después
3. Añade las chips de chocolate y remueve toda la mezcla hasta que quede todo bien integrado
4. Colócalo en un molde apto para freidora de aire y cocínalo a 180ºC durante 25 minutos
5. ¡Ya puedes disfrutar de este delicioso bizcocho saludable de @come.sin.miedo!

Galletas de matcha

Otra de nuestros desayunos saludables favoritos son estas galletas de matcha caseras que podéis encontrar completa en el perfil de Instragram de @aganutricion. ¡No vas a querer desayunar otra cosa cuando las pruebes!

• Ingredientes
  
  150 gramos de harina de avena
  1 huevo
  50 gramos de mantequilla
  1 cucharadita de matcha
  1 cucharadita de inulina en polvo (opcional)
  Chocolate 90%
  20 gramos de eritritol
  Una pizca de sal
• ¿Cómo se prepara?

1. El primer paso es derretir la mantequilla. Una vez que esté lista, bátela con el huevo y el eritritol.
2. Añade el resto de ingredientes y mézclalos muy bien
3. Una vez tengas la mezcla, haz formas de galleta.
4. Para que quede más rico, derrite un poco de chocolate y échalo por encima de las galletas
5. Mételas en tu Freidora de Aire Cosori Chef Edition y cocina a 180ºC durante 14 minutos.
6. ¡Y ya puedes disfrutar de estas deliciosas galletas de @aganutricion.

Melocotón asado

Una de las recetas más originales os la traemos de la mano de @ana.valverdeb y podéis encontrarla en su perfil de Instagram. Esta receta de aprovechamiento, además de estar deliciosa, es perfecta para evitar el desperdicio de alimentos. Si tienes melocotones en casa y están ya muy maduros, ¡no los tires y haz esta riquísima receta!

¿Cómo hacer tostadas en tu freidora de aire Cosori?

Además de todos los desayunos que os hemos contado en este post, también se pueden preparar recetas rápidas y fáciles de desayunos más tradicionales, como churros y tostadas. Os vamos a dejar aquí los pasos a seguir para hacer una ricas tostadas con mermelada usando la rejilla incluida con los modelos Chef Edition de Cosori. En cuanto las pruebes, no querrás volver a usar un tostador.

Para hacer tostadas en tu freidora de aire Cosori, solo necesitas elegir tu pan favorito y ponerlo en la rejilla de aire, colocándolo entre los huecos tal como te mostramos en el vídeo. Programa tu freidora de aire Cosori Chef Edition a 170ºC durante 3 minutos y ya puedes elegir el acompañamiento que más te guste. En este caso, nosotros hemos elegido mermelada, pero puedes acompañarlas de un rico aguacate, queso fresco o huevo.

¡Tú decides!